잇몸에서 피가 나고 시리다면 치약을 바꿔보세요
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겨울만 되면 이 시린 것처럼 잇몸도 자주 예민해지다 보니, 요즘은 잇몸용 치약을 찾는 사람들이 정말 많다. 잇몸 치약의 핵심은 잇몸 염증을 줄이고 피가 나는 걸 완화하는 성분들인데, 대표적으로 염화케틸피리디늄(CPC) 같은 살균 성분이 치은염의 원인이 되는 세균을 잡아주고, 트라넥사믹산(TXA)은 잇몸 출혈을 줄여주는 데 도움을 준다. 또 알란토인이나 비타민 B계열은 손상된 잇몸 조직이 회복하는 걸 돕고, 불소는 충치를 예방하면서 치아 뿌리를 더 단단하게 지켜준다. 만약 잇몸이 자주 붓거나 피가 난다면, 너무 강한 미백 치약 대신 이런 진정·항염 성분이 들어간 제품을 꾸준히 쓰는 게 좋다. 양치할 때는 칫솔을 잇몸 라인에 살짝 기울여 부드럽게 닦아주는 습관만 잡아도 효과가 훨씬 커진다. 꾸준히 쓰면 잇몸이 안정되고 시림도 줄어드는 걸 체감할 수 있어 일상 관리용으로 꽤 괜찮다.
