책상 스탠드 조명 추천! 눈 피로 줄이고 집중력 높여주는 올바른 빛 선택법
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책상 스탠드 조명을 제대로 사용하면 공부나 작업 효율이 눈에 띄게 달라진다. 가장 큰 장점은 눈의 피로를 줄여준다는 점이다. 주변 조명이 어둡거나 빛이 고르지 않으면 눈은 글자에 초점을 맞추기 위해 계속 긴장하게 되는데, 스탠드를 켜주면 밝기가 일정해져 부담이 훨씬 줄어든다. 또 조도가 안정되면 집중력도 자연스럽게 올라가고, 야간 작업할 때 방 전체를 밝히지 않아도 되어 분위기도 훨씬 편안해진다.
어떤 빛을 선택해야 하냐면, 너무 노란빛이나 너무 파란빛은 피하는 게 좋다. 일반적으로 공부나 작업에는 4000K~5000K 사이의 ‘주백색’이 가장 안정적이다. 눈이 편안하면서도 글자가 선명하게 보이는 영역이라 오래 앉아 있어도 피로가 덜하다. 또한 플리커(깜빡임) 없는 LED 스탠드를 선택하면 미세한 눈 피로까지 줄일 수 있다. 조도 조절이 가능한 제품이면 상황에 따라 밝기를 맞출 수 있어 훨씬 실용적이다. 책상 스탠드 조명은 작은 투자로 작업 환경 퀄리티를 확 올려주는 아이템이라 공부하는 학생이나 재택근무자 모두에게 효과가 크다.
